X’masとお正月の食事🍴

街に出るとX’masソングが流れ、ライトアップが煌めき🎄楽しい季節がやって来ましたね😃

ただ、毎年X’mas後は、詰まった❗と駆け込んで来る方がちらほらいらっしゃいます😅

ケーキ、フライドチキン、ピザ等を、普段は気を付けてるけどつい…😅という方が多いです

授乳中の食事に関しては、エビデンスがない等、色々意見がありますし、何を食べてもなんともないという方ももちろん多いですが

トラブルをおこしていらっしゃる方の中には上記を召し上がったという方が多いのも事実です😥

おっぱいとお子さんと、ご相談しながら、お食事をお楽しみください😄