今日は久々の☀、洗濯物一掃出来て良い気分😄
昨日は鎌倉まで薬膳についての勉強会に参加してきました😄
橋本から一時間強、小旅行です😅
取っつきにくいもの、というイメージでしたが、実習で作った料理が美味しくて😍
時間もかからず手軽に出来て身体もポカポカになりました🎵
カレーとスープです🎵
食薬として、
母乳分泌UP対策として棗、金針菜、龍眼肉等々
入ってます🎵
棗は造血やリラックスが期待できるそうです😃
明日は冷え込むようです😣
生姜の入ったあたたかいスープ、良いですね😃
後は、三首(首、手首、足首)➕お腹背中を温めると良いそうですよ☺
