朝晩の冷え込みに加えて、今日は1日寒いですね😥
最近、詰まる方が増えています。
冷えて浮腫のある方も。
あたたかいご飯しっかり召し上がって、季節の変わり目に備えてくださいね😃
近々食事についての勉強会に行ってきますので、冷え対策についても皆様にもお伝えしていきますね😄
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