世の中はコロナ一色で大変なことになってますね😞
大人も子供もストレスもたまるし…
１日も早く落ち着くことを祈るばかりですが
むやみやたらに怖がるのではなく、きちんと怖がることも必要かなと。
栄養のあるバランスのとれた食事、しっかり休養、適度な運動
それと、手洗いうがい😄
『正しい』手洗い、知らない方が結構多いですね。
おすすめは、『手洗いうた』😄
検索するとたくさん出てきますが、長男長女の時は
🎵おねがいおねがいかめさんかめさん~🎵でした😄
これを歌いながら洗うと、15秒ほど😄
以前病院勤務の時、きちんと手洗いできてるかチェックでも合格できたほど、
ちゃんと洗えますよ😃
パパさんママさんもぜひお試しくださいね😃