寒い日が続きますが、冷え対策、大丈夫ですか?
前日との気温差が3度以上あると、おっぱいも詰まりやすくなるという研究結果もあります。
カイロを貼る場合、背中側は肩甲骨の間とウエストライン、お腹側はお臍の下と3ヶ所に使うと効果的だそうですよ☺
あたたかいお食事で内側からあたためて、あたたまった身体をキープ出来るよう、お試しくださいね😃
冷え性の方の飲み物はタンポポ茶、おすすめです🎵
身体の芯からポカポカしてきますよ☺
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