D-mer不快性射乳反射、ご存じですか？
授乳してると幸せな気持ちになると聞いたのに、イライラ、ムカムカ、吐き気、等の不快な症状に襲われることがあります。
射乳反射に伴う生理的な現象とも言われています。
最近やっと認知されてきましたが、中々理解されず辛い思いをされてる方もたくさんいます。
生理的な反応なので、けっして母親失格でも異常なわけでもないです。
残念ながら治療法は確定されていず、すぐにこのような感覚がなくなる方もいれば長引く方もいらっしゃいます。
対策としては、休息を十分とる、適度な運動、水分をしっかりとる等と言われていますが、射乳反射が起きるときに歌を歌うなど気分をまぎらわせるのも良いようです。
どうか辛い思いをお一人で抱え込まず、連絡してきてくださいね😃