冷え対策😄

寒い日が続きますが、冷え対策、大丈夫ですか? 前日との気温差が3度以上あると、おっぱいも詰まりやすくなるという研究結果もあります。 カイロを貼る場合、背中側は肩甲骨の間とウエストライン、お腹側はお臍の下と3ヶ所に使うと効 … [Read more…]

『コウノドリ』トーラック

秋晴れの三連休、いかがお過ごしですか? 寒さも少し和らいでいて、過ごしやすいですね😃 昨夜のドラマ『コウノドリ』、自分の過去を見ているようで、複雑な気分になりました😥 長男を緊急帝王切開で … [Read more…]

触れることの大切さ😄

今週末もまた台風とのこと、皆さまの体調は大丈夫でしょうか😥⁉ 台風前後は急な詰まりでいらっしゃる方が増えますので、ご注意くださいね😃 さて、題名にある『触れることの大切さ』&#x1f60a … [Read more…]

薬膳は簡単😄

今日は久々の☀、洗濯物一掃出来て良い気分😄 昨日は鎌倉まで薬膳についての勉強会に参加してきました😄 橋本から一時間強、小旅行です😅 取っつきにくいもの、というイメージでした … [Read more…]

気温差に注意⚠

今日は暑い1日でしたが今夜からぐっと冷え込むようです😥 昔から「首は冷やすな」と言われていますが 首と付くところ、手首足首首、しっかり暖めて、薄手の腹巻きもおすすめです😃 冷え性のかたは、 … [Read more…]

冷えと浮腫み😥

朝晩の冷え込みに加えて、今日は1日寒いですね😥 最近、詰まる方が増えています。 冷えて浮腫のある方も。 あたたかいご飯しっかり召し上がって、季節の変わり目に備えてくださいね😃 近々食事につ … [Read more…]

プレママプレパパ教室やります🎵

一昨日の雷雨、すごかったですね😣 体調は大丈夫でしょうか? 毎回大好評のプレママプレパパ教室です❗ ちょっとしたことだから産院ではなかなか聞けないなあ これからの育児、どうなるのかなあ 等々の質問に、助産 … [Read more…]

断乳記念

梅雨のような毎日ですが、皆様体調おかわりないでしょうか? 断乳された方が、とても素敵な絵を描いていて、皆様の気持ちが少しでもほっこり💕出来ると良いなと、載せさせていただくことにしました🎵 … [Read more…]

昔との違いは⁉

暑い毎日ですね😥 こう暑いと、お子さんも脱水が気になり、水分補給として何かあげなきゃいけないのかしら⁉と、最近よくご相談を受けます 昔は、1ヶ月過ぎたら、お白湯や果汁をあげてくださいと言われていましたが … [Read more…]

乳腺炎の方が増えてます

暑いですね😥 昨日の七夕は、月が明るすぎて✴はあまり見えませんでした😅 新月のときは割と見えやすいとのことなので、またトライしてみようかと思っています😄 お疲れの方が多いの … [Read more…]