気温差に注意⚠

今日は暑い1日でしたが今夜からぐっと冷え込むようです😥

昔から「首は冷やすな」と言われていますが

首と付くところ、手首足首首、しっかり暖めて、薄手の腹巻きもおすすめです😃

冷え性のかたは、タンポポ茶おすすめです😃

私は飲んだ途端にお腹からポカポカしてきます🎵

お子さんのお世話で余裕がないかもしれませんが

いつも頑張ってるご自分もお世話してあげてください😄

足湯、手浴等々

どこか暖まると、気持ちもほっこり和んできますよ☺